Метка: благодарность

Жизнь в свете благодарности

Жизнь в свете благодарности

 

Когда мы начинаем писать дневник благодарности, или когда в минуты отчаяния ищем луч света в своей жизни – бывает, сложно вспомнить что-то хорошее, придумать, за что же я вообще могу благодарить эту жизнь.

За что же благодарить Бога?

За все 🙂

Сначала можно писать, уже с навыком – стараться в потоке благодарить за все в течение дня (но лучше с самого пробуждения, чтобы настроить весь день на добрый лад), также вспоминать и в течение дня «переключатся» на волну благодарности:
— за то, что вы проснулись (не все сегодня проснулись),
— за теплую постель (или вообще ее наличие – чего нет у множества людей),
— за ласковое солнышко (или питающий природу дождик),
— за то, что ваши близкие живы и рядом с вами, у вас есть кров над головой, вы видите небо, любите природу,
— за то, что хорошего вы сделали для кого-то (в том числе для себя), и ваше сердце обволокло пушистым ароматным облачком радости,

Read More Read More