Метка: режим дня

Как встать и проснуться рано утром?

Как встать и проснуться рано утром?

От вас зависит, что вы делаете, но следует делать это сознательно.
Это и означает быть человеком.
Садгуру (р. 1957), мистик и йог

Как же встать и проснуться рано утром?

Да, нередко происходит именно в таком порядке: человек подрывается утром, реагируя на последний будильник, лишь из-за необходимости бежать на работу; в дороге и во время работы использует разнообразные стимулирующие средства, чтобы перебороть свое тело, психику, выдержать давление окружающего мира.

А нужно ли все это? Возможно ли иначе, и как?

Как вставать рано утром (для кого-то это поздняя ночь :-)), без осложнений и последствий для организма, без необходимости постоянного допинга в течение дня? Как радостно и счастливо проживать день, с самого утра чувствуя радость, оптимизм, желание действовать, ясность в голове?

Read More Read More

ЭНЕРГИЯ: где взять силы для жизни?

ЭНЕРГИЯ: где взять силы для жизни?

Вероятно, у каждого человека бывают периоды усталости, лени, депрессии, отсутствия сил, потери мотивации в деятельности и вообще смысла жизни. Тогда нужно искать способы, чтобы вытащить себя из ямы – но лучше готовится заранее.

Иногда наш организм просто нуждается в передышке, отдыхе. Но порой такие времена затягиваются. Как тогда найти в себе желание жить, преодолевать препятствия, достигать целей?

Статья раскрывает ответы на эти вопросы, а в конце предложена схема для простоты применения.

Read More Read More

КАК И ЗАЧЕМ УКРЕПЛЯТЬ СОЛНЦЕ?

КАК И ЗАЧЕМ УКРЕПЛЯТЬ СОЛНЦЕ?

Цель статьи – привести эффективные способы для гармонизации Солнца. Поэтому совсем немного упомянуто о Сурье как о личности, лучезарном боге, проявляющем себя в физическом мире посредством Солнца («хозяином» которого он является). В конце приведены источники, в которых Читатель найдет истории и детальные описания характера Сурьи.

Также можете сообщить о своем интересе – и мы подготовим статью на соответствующую тему 🙂

1. Проявление и качества Сурьи

Read More Read More