Метка: вынос мозга

Письменные практики: ДНЕВНИК, ИЗМЕНЯЮЩИЙ ЖИЗНЬ

Письменные практики: ДНЕВНИК, ИЗМЕНЯЮЩИЙ ЖИЗНЬ

 Как и зачем вести дневник?

Я люблю усталый шелест
Старых писем, дальних слов…
В них есть запах, в них есть прелесть
Умирающих цветов.

Максимилиан Волошин, поэт, художник (1877-1932)

Записи – это продолжение мыслей человека. Мы пишем, чтобы запомнить, чтоб не забыть, чтобы планировать, организовывать, фиксировать мысли, освобождать голову. Но также, как оказывается, доверение бумаге своих мыслей, тревог, проблем помогает высвободить и прожить эмоции, освободить психику и ум от навязчивых мыслей, состояний, боли. Особенно это помогает, когда человеком овладевают негативные мысли, обиды, боль, чувство несправедливости. А затем изливание своей души бумаге приводит ко внутреннему очищению, расслаблению, помогает увидеть свет в конце тоннеля, найти решение проблем, осознать новые идеи, почувствовать радость жизни.

Read More Read More